Fitnext to me ou le récit d'un changement de vie !

20 avril 2014

Jours 60 - 61

Et sinon, écrire pour parler de bonheur et d'épanouissement ça vous embête pas ? Nan, parce qu'on sait jamais, parfois le bonheur ça peut faire peur ;) Et puis ça fait 2 mois que je parle sans arrêt des mêmes choses parce que ça fait 2 mois que je me...

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18 avril 2014

2 mois ! (Jours 57 - 58 - 59)

Pensées du soir... Voilà, ça fait 2 mois que j'ai commencé cette detox ! Les bienfaits sont toujours là et bien présents. Je pense avoir trouvé mon rythme et une bonne manière de fonctionner en accord avec mon corps et ma tête. J'ai pris ce que j'appelle...

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14 avril 2014

Jours 47 à 56

Je suis toujours là ;) Et toujours en pleine forme ! J'ai beaucoup moins le temps de poster des articles mais vous pouvez toujours me suivre sur Instagram où je mets régulièrement des photos des jolis petits plats que je me prépare ! Je suis en train...

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3 avril 2014

Jours 43 - 44 - 45 - 46

Depuis mardi j'ai commencé ma 2ème session de detox ! Beaucoup plus légère que la première, elle aide surtout à garder les bonnes habitudes prises par la première. Je suis bien contente de continuer, ça m'aide vraiment parce que les habitudes à prendre...

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30 mars 2014

Jours 37 - 38 - 39 - 40 - 41 - 42

Jour 42 : Dernier jour de la première phase de detox ! Autant dire que je suis heureuse et que j'ai hâte de continuer ! 42 jours où j'ai pris soin de moi, où j'ai réappris à m'écouter. En 42 jours, oui on peut changer énormément de choses dans sa vie....

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24 mars 2014

Jour 36

Je vois à peine les jours passer ! J'aimerais pouvoir me poser, répondre aux messages, prendre le temps de faire des belles photos et davantage d'articles mais 24h ne suffisent pas.. ;) Je fais au mieux avec tout ça ! Aujourd'hui, j'ai fait l'écart que...

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23 mars 2014

Jours 32 + 33 + 34 + 35

Dernière semaine de detox ! Je suis contente car je prends vraiment un bon rythme :) Même si parfois je fais quelques écarts, je fais tout de même en sorte qu'un de mes deux repas principaux soit conforme. Et quand je parle d'écarts, c'est simplement...

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19 mars 2014

Jours 30 et 31

Un petit message en passant ! Je commence à jongler avec les repas, pour le moment ça se passe bien, chaque soir je prépare mon repas pour le lendemain :) J'avoue que je m'en passerais bien mais je tiens à garder le cap ! Il faut aussi trouver le temps...

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17 mars 2014

Jours 28 + 29

A l'aube du 1er mois.. Dans une dizaine de jours la detox va se terminer. Et après ce sera place à une alimentation plus variée mais le programme Fitnext continue encore pendant 2 mois, ce qui me permettra de trouver vraiment un rythme. D'autant plus...

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16 mars 2014

Jours 26 + 27

Jour 27 : Premier repas libre ! C'est de la pure gourmandise, ma petite récompense pour tous ces jours passés et réussis.... J'ai mangé japonais ! ;) Jour 27 : 27 jours sans boire une seule goutte d'alcool ! C'est possible oui ;) Et ça fait même du bien...

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