Articles populaires – Fitnext to me ou le récit d'un changement de vie !

19 mars 2014

Jours 30 et 31

Un petit message en passant ! Je commence à jongler avec les repas, pour le moment ça se passe bien, chaque soir je prépare mon repas pour le lendemain :) J'avoue que je m'en passerais bien mais je tiens à garder le cap ! Il faut aussi trouver le temps...

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3 avril 2014

Jours 43 - 44 - 45 - 46

Depuis mardi j'ai commencé ma 2ème session de detox ! Beaucoup plus légère que la première, elle aide surtout à garder les bonnes habitudes prises par la première. Je suis bien contente de continuer, ça m'aide vraiment parce que les habitudes à prendre...

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23 février 2015

1 an après !

Bonjour à tous ! Quel bonheur de retrouver le chemin du blog :) ...et de lire vos commentaires plusieurs mois après ! Il y a 1 an je commençais la detox avec Fitnext. J'étais à un moment de ma vie un peu difficile, pas bien dans mes pompes, je cherchais...

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26 juillet 2014

5 mois et quelques..

Bonjour à tous ! Je suis heureuse de retrouver le chemin de ce blog :) Il s'est passé beaucoup de choses depuis mi juin, j'ai eu peu de moments pour me poser et je n'avais pas l'esprit assez libre pour prendre le temps d'écrire.Je suis maintenant en vacances...

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30 mars 2014

Jours 37 - 38 - 39 - 40 - 41 - 42

Jour 42 : Dernier jour de la première phase de detox ! Autant dire que je suis heureuse et que j'ai hâte de continuer ! 42 jours où j'ai pris soin de moi, où j'ai réappris à m'écouter. En 42 jours, oui on peut changer énormément de choses dans sa vie....

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8 mars 2015

Heureux hasard

Pour une Fitnextienne, certains jours peuvent prendre soudainement une toute autre tournure... C'est ce qui s'est passé pour moi hier ! Un samedi après-midi tranquille à me laisser porter par le moment. En voguant sur Facebook, je découvre qu'Erwann Menthéour...

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16 mars 2014

Jours 26 + 27

Jour 27 : Premier repas libre ! C'est de la pure gourmandise, ma petite récompense pour tous ces jours passés et réussis.... J'ai mangé japonais ! ;) Jour 27 : 27 jours sans boire une seule goutte d'alcool ! C'est possible oui ;) Et ça fait même du bien...

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14 avril 2014

Jours 47 à 56

Je suis toujours là ;) Et toujours en pleine forme ! J'ai beaucoup moins le temps de poster des articles mais vous pouvez toujours me suivre sur Instagram où je mets régulièrement des photos des jolis petits plats que je me prépare ! Je suis en train...

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18 juin 2014

4ème mois !

Bonjour à tous ! Me revoilà :) Le temps file, les jours passent à une vitesse folle, je ne sais pas si vous avez la même impression que moi, mais je fais 1/4 des choses que j'aimerais faire ! Ma tête est remplie de sujets que j'aimerais partager avec...

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24 février 2014

Jours 6 & 7

Le weekend se termine... Un beau weekend rempli de moments lumineux et agréables :) Balades, marché, première terrasse au soleil avec mes *Precious Girls*, changement, sport, courses saines, harmonie. Un weekend comme j'aime ! La Vie est simple quand...

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1 juin 2015

Monodiète et autres changements !

Bonjour à tous ! Le mois de Juin commence et déjà de nombreux changements... Le premier concerne la monodiète, j'ai décidé d'en refaire une. Il est conseillé d'en faire une par an pour décrasser l'organisme et là je sentais que c'était le moment. Mon...

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2 mars 2014

Jours 13 + 14

Je suis à l'aube des 15 jours de detox et le bilan est toujours aussi positif ! Je m'habitue vraiment bien à suivre les repas proposés, je suis toujours aussi heureuse de me préparer des bons repas sains :) Le changement se fait sentir à tous les niveaux....

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1 mars 2014

Jour 12, toujours.

Ce soir, je vais me coucher heureuse. J'ai eu la chance aujourd'hui de pouvoir aller récupérer gratuitement des fruits et légumes bio qui n'allaient pas être vendus ni mangés rapidement. Vous imaginez mon bonheur devant des cagettes remplies de beaux...

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28 février 2014

Jour 12

New juice ! Après des courses fructueuses, me voici prête à me préparer un nouveau jus de fruits frais pour commencer parfaitement la journée ! Au programme, 2 pommes, une poire, une orange et un petit morceau de gingembre. Un coup de centrifugeuse et...

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6 mars 2014

Jours 16 + 17 + 18

La semaine touche presque à sa fin ! Je dois organiser mon temps et certains jours ça demande un peu de jonglage ;) Depuis 2 jours il y a ma sœur et ma nièce de 14 ans qui sont chez moi en vacances. Et je suis confrontée par moment à la difficulté d'avoir...

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17 février 2014

Jour J !

C'est aujourd'hui ! J'ai commencé mon programme de détox par une monodiète de pommes durant 3 jours. Ce matin, au réveil, un thé vert. Comme je n'aime pas trop ça j'ai choisi le BB Detox de Kusmi Tea, que je bois depuis quelques mois et que j'aime beaucoup...

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19 février 2014

Jour 3

Je suis en train de manger mes dernières pommes ! Le bilan de cette monodiète est positif, je suis contente. J'ai tenu sans flancher, j'ai mangé quasiment mes 3 pommes par repas, bu de l'infusion de thym ou du thé vert (BB Detox), et je n'ai pas eu trop...

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20 février 2014

Jour 4

Première journée de reprise d'alimentation variée ! Hé bien, c'est agréable :) Au niveau des quantités j'ai mangé normalement et je n'ai pas eu faim entre les repas ce qui évite les grignotages ! Niveau digestion je me sens plus légère qu'avant mais je...

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24 février 2014

Jour 8

Un lundi un peu étrange.. Je n'arrive pas à me fixer des horaires de repas fixes. Comme je travaille depuis chez moi, je crée mon propre emploi du temps. Aujourd'hui, j'ai pris un bon déjeuner vers 11h, composé comme tous les matins d'un thé vert, de...

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22 février 2014

Jour 5

Inauguration de ma centrifugeuse ! Je revis, des jus de fruits frais prêts en 2 minutes, ça donne la pêche ;) J'ai testé aujourd'hui la séance de sport via le site de Fitnext, c'est bien expliqué et le résultat est efficace ! J'ai morflé au niveau des...

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26 février 2014

Jour 9

Hier était un peu dans la continuité de lundi. J'ai la tête qui bouillonne, je me pose énormément de questions et c'est un peu fatiguant. D'autant plus que ça me déconnecte, que j'en fais crâmer mes plats et tomber ce que j'ai dans les mains.. Allez,...

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27 février 2014

Jour 10

10 jours ! Le chemin est encore long mais je continue à avancer. Chaque jour qui passe est un jour gagné. Je me sens de plus en plus en phase avec moi-même. La detox prend du temps, faire les courses, cuisiner, prendre soin de soi. Mais je me rends compte...

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23 mars 2014

Jours 32 + 33 + 34 + 35

Dernière semaine de detox ! Je suis contente car je prends vraiment un bon rythme :) Même si parfois je fais quelques écarts, je fais tout de même en sorte qu'un de mes deux repas principaux soit conforme. Et quand je parle d'écarts, c'est simplement...

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3 septembre 2014

C'est la rentrée !

Bonjour à tous ! J'espère que vous êtes en pleine forme et que votre été fut bon :) Puisque c'est la rentrée, j'ai décidé de donner une nouvelle direction à ce blog ! Je souhaite le rediriger vers une thématique "bien-être" qui comprendra le côté alimentation...

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18 avril 2014

2 mois ! (Jours 57 - 58 - 59)

Pensées du soir... Voilà, ça fait 2 mois que j'ai commencé cette detox ! Les bienfaits sont toujours là et bien présents. Je pense avoir trouvé mon rythme et une bonne manière de fonctionner en accord avec mon corps et ma tête. J'ai pris ce que j'appelle...

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